Styrketrening

Jeg tror at mange jenter har helt feil kunnskaper om hva styrketrening egentlig vil gjre med kroppen deres. S i steden for bygge kjempeviktige muskler, spiser de ikke annet enn salat og bruker mange timer p tredemllen. Men dette vil aldri gi en fast kropp som ser sunn og frisk ut. Styrketrening m til. Og jenter har rett og slett ikke anlegg for bli store. Du fr ikke brede skuldre og klumpete muskler over hele kroppen av trene stryrke. Tvert imot er dette eneste mte f sprettrumpe og flotte lr og ben p. Slanke fine armer uten gravinneheng er ogs en kjempebonus. Dessuten kan du spise mye mer mat, siden mer muskler i kroppen er med p forbrenne mer energi. Styrketrening er veien g hvis du vil forme kroppen og gjre den fast og sunn.

2 kommentarer

Purren

26.feb.2012 kl.14:12

Helt riktig, det er alt for mange jenter som er redd for pumpe jern. Men det skal sinnssykt mye til med styrketrening og diett for begynne f bodybuilder kropp!

Men tror noe ogs noe ligger i at mange ikke vil ha rund og fin rumpe f.eks, de vil se ut som modellene, og for dem er all styrketrening forbudt:\

Amalie

26.feb.2012 kl.19:13

Bra skrevet!

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits